Home » Сочинения на свободную тему » Сочинение на тему «Нужно ли заниматься спортом?»

Сочинение на тему «Нужно ли заниматься спортом?»

Каждый ребенок любит бегать, прыгать, играть в активные игры на свежем воздухе. Движение вызывает восторг, дарит удовольствие. Но современный образ жизни, приводит к тому, что вырастая, ребенок все меньше и меньше двигается. Чем занимается современный человек большую часть своей жизни? Учится или работает, и в основном, делает он это сидя.

Проведя большую часть дня в классе или в офисе, где нет необходимости прилагать много физических усилий, отдыхает дома на диване или за компьютером. Такой образ жизни, исключающий спортивные нагрузки, приводит к тому, что мышцы атрофируются, осанка портится, человек постоянно ощущает усталость. С годами это будет только усугубляться.

Сегодня люди все чаще надеются сохранить здоровье благодаря современным лекарствам и медицинским технологиям. Конечно, достижения в сфере медицины неоспоримы, но часто даже они не в силах полностью восстановить здоровье человека, ведущего не правильный образ жизни, халатно относящегося к собственному организму. А ведь именно от образа жизни зависит самочувствие и сохранение активности человека на долгие годы.

Существует множество теорий и научных исследований о том, какой образ жизни наиболее благоприятно сказывается на состоянии организма человека. Несмотря на некоторые различия, у всех одинаковая основа. И это – правильное питание и спорт. Научно доказанным фактом является то, что человек для сохранения и укрепления здоровья должен непременно заниматься спортом. А если кто-то не согласен с этим утверждением, то легко можно доказать, что это именно так.

Для этого достаточно сравнить людей ведущих малоподвижный образ жизни с активными, занимающимися спортом. Даже на первый взгляд, сравнение несомненно будет в пользу любителей спорта. У них красивая осанка, гибкое тело и уверенные движения. К тому же люди ведущие активный образ жизни, обладают крепким иммунитетом и здоровым сердцем. И что немаловажно, занятия спортом укрепляют характер и закаляют дух. Помогают стать целеустремленными, учат организованности. Как говорил великий русский писатель Л.Н.Толстой, обязательно надо встряхивать себя физически для того, чтобы быть здоровым нравственно.

Таким образом, занятия спортом нужны каждому человеку, который хочет оставаться здоровым, стать ловким, сильным, выносливым, научиться преодолевать трудности. Любовь к спорту должна воспитываться с детства и развиваться в каждой семье, помогая оставаться здоровым и активным в любом возрасте.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Рекомендуется к прочтению:

  1. Сочинение на тему «Я за здоровый образ жизни»
  2. Сочинение по пословице «В здоровом теле здоровый дух»
  3. Сочинение на тему «Что такое комичность»
  4. Спорт в нашей жизни
  5. Сочинение на тему «Моя мечта»
  6. Сочинение на тему почему я выбрала профессию бухгалтер